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常见的碱性食物有:蔬菜类,所有类型,尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜;水果类,各种类型,尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干;调料/香草类,所有类型,尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。

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李艳玲建议说,早、晚食粥,午餐喝汤,这样既能生津止渴、清凉解热、祛暑静心,又能补养身体,有利于调节身体的阴阳平衡,防止中暑。

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分类: 中国新闻采编网

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武则天2019-12-12

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  生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的人食用。

拉苏2019-12-12 09:41:32

身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。

邓祥浩2019-12-12 09:41:32

芜湖,横跨长江南北,襟江带河,湖塘密布,古有长江巨埠,皖之中坚之称,素有千湖之城、鱼米之乡、半城山半城水等美称。,因其形状原因,还被文人雅士赋予了牵挂、不舍等蕴义,南北朝时期梁朝文学家萧纲就有荷丝傍绕腕,菱角远牵衣的佳句。。经常食之有补益的作用。。

宫正楠2019-12-12 09:41:32

甘蔗水分多,身体易吸收,但有糖尿病或不喜欢甜食的市民要不吃或少吃。,  在此推荐一个食疗方法:牡蛎100克、龙骨30克、山茱萸10克、粳米50克,先把龙骨、牡蛎打碎,加水煮1小时,再加山茱萸煮半小时,加入粳米熬粥,每日早晚服。。  山楂除了是美味的食物,更是实用的药物。。

郑据2019-12-12 09:41:32

芜湖,横跨长江南北,襟江带河,湖塘密布,古有长江巨埠,皖之中坚之称,素有千湖之城、鱼米之乡、半城山半城水等美称。,  至于晚上吃点姜,绝对不等于吃砒霜,除非你内有胃火,又对生姜有强烈而执著的热爱,顿顿吃,天天吃,当饭吃。。另外,水果中的有机酸,如苹果中的苹果酸还能保护维生素C,所以并不像大家所想象的那样维生素C破坏严重。。

孙元杰2019-12-12 09:41:32

7月17日交初伏,7月27日交中伏,8月16日交末伏,8月26日出伏。,  做法:绿豆、小米用水冲洗一遍即可,加些水浸泡半小时;洗净温水浸泡半小时,南瓜去瓤,切小块。。6、木瓜木瓜含有一种叫做木瓜酵素的东西,它能有助于分解加速但编织的吸收,能缓解胃炎和消化不良,同时木瓜还是治胃痛、健脾胃的好食物。。

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